1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.
среда, 16 декабря 2015 г.
10 ПРИЧИН, МЕШАЮЩИХ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Каждый человек стремится выглядеть хорошо. К сожалению, для очень многих борьба с собственным весом может длиться на протяжении всей жизни — и не закончиться ничем. Модные диеты и чудесные продукты помогают редко, оставляя только пустой кошелек и очередное разочарование. Между тем, лишние килограммы можно сбросить довольно несложно: вот десять причин, которые мешают вам это сделать немедленно.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МУЖСКОМ ТЕЛЕ
ГОРОСКОП НА 2016 ГОД
Многие ожидают прихода нового 2016 года, года Огненной Обезьяны, поскольку верят, что со сменой покровительствующего знака, меняются и жизни людей. Обезьяна по сути своей очень энергичное и динамичное животное. В 2016 году будут преуспевать в основном те, кто проявит упорство, настойчивость и будет чрезвычайно активным.
ХАРАКТЕР ПО ГРУППЕ КРОВИ
Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Она передается по наследству и до конца жизни неизменна. Как известно психогенетикам, группа крови в достаточно большой степени предопределяет наши наклонности, характер и привязанности. Какая у Вас?
вторник, 24 ноября 2015 г.
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОПАСНО ЕСТЬ НАТОЩАК
Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.
То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..
КАК ПРАВИЛЬНО СМОТРЕТЬ В ГЛАЗА?
Обладание гипнотическим пронизывающим взглядом, способность смотреть в глаза собеседнику — хорошая привычка, и её можно приобрести.
5 ТИПОВ БОЛИ, К КОТОРЫМ НУЖНО БЫТЬ МАКСИМАЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНЫМ !
КАКИМ БУДЕТ 2015 ГОД?
Китайский (восточный) календарь существует уже более 47 веков, он широко используется в странах восточной Азии. Но и европейцы проявляют к старинному летосчислению живой интерес. Поэтому уже сейчас у многих возникает закономерный вопрос — какой год 2015 по гороскопу?
БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА - АКТИВНОСТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ
среда, 28 октября 2015 г.
ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СИЛЬНЫХ СТОРОН ВАШЕГО ХАРАКТЕРА
Тест на определение сильных сторон вашего характера. Перед Вами 8 типов рисунка человека, составленных из простых геометрических фигур: треугольника, круга и квадрата. Выбирайте рисунок, с которым вы себя больше всего ассоциируете и смотрите ответ о своих сильных сторонах и о своем типе личности.
ПРОДОЛЖАЕМ ОБМАНЫВАТЬ АППЕТИТ
1. Завтрак. Почти все врачи и диетологи согласны, что завтрак самый важный приём пищи за день. И он должен быть самым плотным. Люди, которые обильно едят с утра, за весь день съедают меньше, чем те, кто завтраком пренебрегает. Только учтите, плотный завтрак не подразумевает, что вы должны жевать всё подряд. Порция омлета или овсяной каши достаточно сытный и питательный вариант.
ПРОВЕРЬТЕ ПЕЧЕНЬ (ТЕСТ НА ЗДОРОВЬЕ)
За каждый ответ «да» - 5 баллов, за «нет» - 1 балл
1 У вас сухая или слишком жирная кожа ?
2 Ухудшился цвет лица ?
ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ РАСТЕНИЯ
25 МАЛЕНЬКИХ СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШИХ ПЕРЕМЕН
Наверняка каждый из вас хочет в чём-то изменить свою жизнь к лучшему. К сожалению, осуществить это решительно и бесповоротно удаётся далеко не всем, однако выход есть. Начните с изменения своих мелких рутинных вредных привычек и постепенно поймёте, что двигаться в нужном направлении не так уж сложно и страшно — просто нужно делать эти небольшие шаги регулярно.
понедельник, 19 октября 2015 г.
О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ВАШ ПУЛЬС
С древних времен люди искали закономерности между пульсом и здоровьем. Сердечный ритм – это важный показатель не только работы организма, но и особенностей вашего характера. А эскулапы по пульсу беременной женщины могут определить пол будущего малыша. Каждый человек в состоянии измерить частоту работы сердца. О чем можно узнать, положив палец на запястье в районе лучевой артерии, читайте далее.
ЭРОТИЧЕСКИЕ СНЫ И ИХ ТОЛКОВАНИЕ
Что ж. Давайте тогда здесь поговорим откровенно. Начнем с того, что есть простая классификация: в мужских эротических снах больше действия, они откровеннее, а женские – романтичнее. С этого все начинается. Дальше – больше. Сон топит нас в подсознательном, в нем секс почти не отличается от реального. Но чем круче зашифрован сон, тем бледнее ваши дела в половой жизни. И в этом нет ничего постыдного.
КАК ОТДОХНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
КАКИЕ ВИДЫ СПОРТА ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ
Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды физнагрузки реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют досрочное старение.
ГОРОСКОП НА 2015 ГОД: ЧЕГО ЖДАТЬ ОТ ГОДА КОЗЫ?
вторник, 6 октября 2015 г.
10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ПЬЕТЕ СЛИШКОМ МНОГО
Какие могут быть праздники без вкусных блюд и наполненных до краев бокалов? Алкоголь, как известно, в умеренных количествах не вреден для здоровья. Но во время праздников, так или иначе, мы пьем больше, чем обычно. Как понять, когда нам стоит отставить бокал в сторонку и вместо напитка с градусами выпить что-то более полезное? Очень просто, слушайте свой организм. Ваше тело посылает вам предупредительные сигналы, которые говорят о том, что вы превысили свой «безопасный» уровень.
НАЙДИ СВОЙ ПУТЬ. ЗОДИАК ТЕБЕ В ЭТОМ ПОМОЖЕТ
Узнай кто тебе поможет и сделает счастливой, а кого надо обойти на своем пути. Зодиак покажет..
САМАЯ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ЛОЖЬ О ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТАХ, КОТОРЫЕ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ПОЛНЯТ
Почти всё, что мы знаем о питании, является неверным.
Наши диеты сегодня перегружены переработанными продуктами, полными химическими веществами, названия которыхтрудно произнести, в них содержится огромное количество рафинированных углеводов и сахара.
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ЗДОРОВЬЯ, ПИТАНИЯ И ОПЕРАЦИЙ НА ЯНВАРЬ 2015
С нового года многие решают начать совершенно новую для себя жизнь, например, переходят на правильный образ жизни, записываются на спортивные занятия или меняют свои привычки питания. Главное в этом деле - правильная мотивация, которая может быть основана на сохранении здоровья и красоты.
ПРАВИЛА КУПАНИЯ В ПРОРУБИ
Крещенское купание не относится к обязательным обрядам церкви. Тем не менее для многих погружение в специально оборудованную прорубь уже стало доброй традицией. Несмотря на то, что в этот период года всегда свирепствуют морозы, считается, что после крещенского купания риск заболеть минимален. Однако для неподготовленного организма купание в проруби является настоящей шоковой терапией.
понедельник, 28 сентября 2015 г.
С КАКИМИ ЛЕКАРСТВАМИ НЕ СОЧЕТАЕТСЯ АЛКОГОЛЬ.
В каждой квартире есть аптечка, где рядом с лейкопластырем и йодом лежат знакомые каждому лекарства - аспирин, анальгин, активированный уголь, «Но-шпа» и другие. Мы привыкли их глотать, не читая инструкции и по любому поводу. Что из такого «привычного набора» нельзя сочетать с алкоголем?
КИТАЙСКИЙ ГОРОСКОП НА 2015 ГОД
Согласно восточному календарю, Новый год наступит 19 февраля 2015 года и закончится 7 февраля 2016-го. Чего ждать от Сине-зеленой деревянной козы (овцы)? Узнайте прямо сейчас!
Сине-зеленая Деревянная коза (овца) - создание нежное, любвеобильное и креативное, так что фантазии ей не занимать, чего нельзя сказать о целеустремленности и работоспособности. Кроме того, она склонна считать, что интересы других важнее ее собственных. Так что, судя по характеристике этого кудрявого персонажа, наступающий год будет... неоднозначным. С вероятностью в 99, 9% положительными будут изменения в тех сферах, где коза сильна – это культура, искусство и любовь (во всех ее проявлениях).
ЧИСТКА КРОВИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Здоровая чистая кровь, кроме того, что снабжает органы и ткани питательными веществами и кислородом, еще и защищает наш организм от вредных агентов, бактерий и вирусов. Но ее силы не беспредельны. Высокий уровень токсинов и ненужных веществ в крови, ослабляет ее транспортные и защитные свойства, а также снижает иммунитет и ухудшает здоровье. Поэтому периодическая чистка крови медицинскими или народными средствами просто необходима.
В официальной медицине способы очищения крови называются эфферентными методами детоксикации (раньше они назывались методами гравитационной хирургии крови).
ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ РАНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ
СЕКСУАЛЬНОСТЬ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ
Сексуальность – это и самоощущение, и впечатление, которое вы производите на окружающих, и, конечно же, ваше поведение в постели.
Она закладывается в человека изначально, и только в редких случаях есть шанс что-то изменить. За сексуальность в основном «отвечают» астрологические показатели, однако немаловажную роль играет и нумерология. И сегодня мы расскажем о том, что можно узнать о сексуальном потенциале индивида, ориентируясь на полную дату его рождения.
понедельник, 21 сентября 2015 г.
БОЛЕЗНИ ЗАПЕЧАТЛЁННЫЕ В ТЕЛЕ И ИХ РАСШИФРОВКА
Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами — если бы мы только нашли время послушать... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
КАК БЫСТРО УБРАТЬ СИНЯК
С кем не бывает, опаздываешь, суетишься, и второпях вдруг получаешь удар по лицу дверцей шкафа.
На месте удара появляется покраснение и опухоль, а в финале этого грустного повествования синяк на лице, он же гематома, шуточки друзей и скорбное созерцание в зеркале пострадавшего лица. Как быстро убрать синяк под глазом?
КАКОЙ ЧАЙ ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ: НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ
Повышенное артериальное давление является довольно распространенным заболеванием, все чаще им страдают не только пожилые, но и молодые люди. Большое количество лекарственных средств позволяет справиться с этим недугом, но вовсе не обязательно прибегать к ним, справиться с проблемой помогут лекарственные чаи.
Выбирая чай, понижающий давление важно помнить, что не все сорта способны его снизить: одни из них стабилизируют и поднимают, другие обладают двойным действием. В этой статье речь пойдет о свойствах различных видов чая, его влиянии на сердечно-сосудистую систему.
четверг, 17 сентября 2015 г.
ЧТО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ?
Согласитесь, после плотного обеда или завтрака иногда невыносимо одолевает жажда, желание скушать сладость или же фрукт, а курильщики тут же тянутся за сигаретой, не в силах совладать с собой. И наверняка подсознательно многие понимают, что этого делать нельзя, но, не зная истинной причины запрета, продолжают вредить своей пищеварительной системе, не позволяя еде тщательно и правильно перевариться. Чтобы оставаться не только красивыми, но и здоровыми советуем вам следовать правилам касающимся вещам, которые нельзя делать сразу после еды.
14 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ ВСЕГДА УСТАВШИЙ
Недосып — вовсе не единственная причина, по которой вы можете чувствовать себя разбитым. Некоторые обыденные привычки, которые присутствуют в вашей жизни, незаметно исчерпывают вас и физически, и морально. AdMe.ru советует избавиться, например, от этих 14 привычек, чтобы стать более бодрым.
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МИФЫ О ЗАЧАТИИ
Хотели мальчика, а вместо него родилась девочка? Или наоборот? Многие родители мечтают о том, чтобы заранее выбрать пол ребенка. И якобы существуют "проверенные" методики, которые позволяют это сделать еще до того, как УЗИ покажет, кто там, внутри… Но вот насколько они эффективны? Давайте рассмотрим самые распространенные мифы о зачатии.
суббота, 12 сентября 2015 г.
ПОЛЕЗНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ
Перед вами тест, очень полезный, если вы хотите узнать о себе что-то новое. Очень метко выявляет основные свойства и черты личности.
НАУЧИСЬ ПРАВИЛЬНО СПАТЬ
Оказывается, поза для сна важнее чем предмет, служащий нам кроватью. Около трети всей своей жизни человек проводит во сне. Мы очень стараемся, чтобы место для сна было красивым и удобным. Но почти никогда не задумываемся о том, КАК мы спим.
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕЙ СПИНЫ
четверг, 3 сентября 2015 г.
9 НАУЧНЫХ ФАКТОВ ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ
Как понять, действительно ли вы и ваш избранник/избранница созданы друг для друга? Может, это только кажется?
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ИЗ ОДНОГО УПРАЖНЕНИЯ!
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ У МУЖЧИН: КТО В ЗОНЕ РИСКА?
Мужчины средних лет, имеющие лишний вес и давно махнувшие на себя рукой, рискуют стать жертвами сахарного диабета гораздо больше, чем женщины того же возраста и комплекции. Почему? Попробуем разобраться.
понедельник, 31 августа 2015 г.
ДРУЖБА ЗНАКОВ ЗОДИАКА
воскресенье, 23 августа 2015 г.
8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ УНИЧТОЖАЮТ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ
От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства.
Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много различных видов паразитов. По сути, есть большая вероятность, что у вас и у трети ваших знакомых в организме живут паразиты. Если допустить, что существует большое количество распространённых паразитов, о которых мы ещё не знаем, то можно сделать вывод, что от паразитов страдает большинство из нас. Если пойти дальше и отнести к паразитам грибок Кандида (большинство людей не считают грибок паразитом, хотя он подходит под это определение), тогда можно утверждать, что большая часть населения мира испытывает проблемы со здоровьем из-за паразитов.
пятница, 14 августа 2015 г.
НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ ДИАГНОСТИРУЕМ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Как часто дурачась в детстве, мы показывали друг другу свой язык. Баловство, детские забавы. Показываете вы свой язык отражению в зеркале сейчас или считаете, что это не подобает «взрослому статусу»? Мы обращаем на него внимание только в том случае, если с ним что-то не так.
среда, 12 августа 2015 г.
7 СПОСОБОВ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ
Раньше считалось, что долгожительство зависит от генов. Однако фактов становится больше, и мнение меняется. После расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50% (по мнению некоторых исследователей – всего на 35–45%). Иными словами, гены – не больше половины причин, почему одни живут долго и выглядят молодо, а другие стареют в 35 лет. Половина, а то и более факторов молодости зависит от нас самих. По данным антиэйдж-медицины, любой человек может прибавить себе от 4 до 15 лет по сравнению со среднестатистической продолжительностью жизни. Что, кстати, регулярно демонстрируют японцы и исландцы, которые в последние годы борются за самую большую продолжительность жизни. Для продления молодости приходится от чего-то отказаться, а что-то, наоборот, ввести в свою жизнь. При этом сработает такой шаг в любом возрасте. Однако чем раньше вы начнете менять свои привычки, тем больше лет вам пойдет в плюс. Итак, продлить жизнь вам помогут…
понедельник, 10 августа 2015 г.
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ В ЦИФРАХ
в слоне примерно 6 500 000 000 000 000 (шесть с половиной квадрильонов) клеток.
• Человек на 60% состоит из воды. Распределена сна неравномерно:
так, в жировых тканях воды всего 20%, в кости 25%, в печени 70%, в мышцах 75%, в крови 80% и в .мозге 85% воды от общего веса. При взгляде на эти цифры поражает кажущийся парадокс —- в жидкой крови меньше воды, чем в довольно плотном мозге. Но ведь дело не только в количестве, но и в «упаковке» воды. Известно, что медузы на 98—99% состоят из воды, тем не менее медуза не растворяется в море, ее можно взять в руки.
пятница, 7 августа 2015 г.
БОРЕМСЯ С ОБЛЫСЕНИЕМ И СЕДИНОЙ: 6 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МОГУТ СТОИТЬ ТЕБЕ ВОЛОС
Ранняя лысина и седые пряди - это, пожалуй, одни из главных мужских кошмаров, которые нередко приводят к унынию и даже депрессивному состоянию. Но в повседневной жизни мужчины парадоксально часто допускают ошибки, которые приближают появление ненавистных залысин и серебристых волосков не по дням, а по часам, даже не догадываясь о последствиях совсем безобидных, на первый взгляд, манипуляций.
среда, 29 июля 2015 г.
КАК ВЫВЕСТИ ВЕСНУШКИ: РАЗЛИЧНЫЕ СПОСОБЫ
К веснушкам, небольшим коричневым пятнышкам на коже, люди относятся по-разному. Кто-то считает их серьезным недостатком внешности, изучая способы как вывести веснушки, а кому-то они кажутся признаком особого шарма и привлекательности. Чаще всего веснушки покрывают кожу на лице, шее, руках и других частях тела, доступных прямому попаданию солнечных лучей.
9 УПРАЖНЕНИЙ ИЗ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В ШЕЕ
Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за компьютером, испытывает дискомфорт в области шеи – неприятное похрустывание, боль, иногда небольшое жжение. Чтобы снять эти симптомы, китайские целители, известные тем, что к медикаментам они прибегают в последнюю очередь, советуют проводить небольшую зарядку из 9 упражнений. Они просты, но невероятно эффективны.
20 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ОТКРОЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПОСЛЕ 30
Заметили, как быстро мы повзрослели? Пришло время самому принимать решения и отвечать за свои поступки. Пришло осознание того, что у каждого есть свой небольшой свод «правил жизни» и чаще всего в целом именно этим списком и будет отличаться один человек от другого. Но есть и вещи, к которым приходим все мы к рубежу 30-летия.
КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ИДЕАЛЬНУЮ ФОРМУ
К сожалению, редко бывает, чтобы наша фигура нравилась нам целиком и полностью. То бёдра полноваты, то неожиданно появились складки на животе. А если начать худеть, то вместе с ненавистными сантиметрами уйдут и любимые объёмы в груди и ягодицах. Мы решили выяснить, как правильно привести своё тело в идеальную форму и не потерять нужные объёмы, сидя на диете.
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ
Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении. Более того, сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПЕРХОТИ
Перхоть — это поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек. Перхоть делает корни слабее, и волосы начинают выпадать. Перхоть образуется на коже головы наподобие корки и блокирует доступ воздуха к коже головы. В результате этого заболевания волосы становятся слабыми и ломкими.
КАК ПИТЬ И НЕ ПЬЯНЕТЬ
Имеющиеся традиции проведения официальных и неофициальных встреч, банкетов, фуршетов, дружеских застолий и прочих мероприятий предполагают "принятие внутрь" самых разнообразных алкогольных напитков. Употребление алкоголя представляет, таким образом, один из практически неизбежных моментов жизни.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИВОТИКА
Уражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд
КАК НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ АУРУ
Два приведенных ниже упражнения помогут вам научиться видеть ауры, как свою, так и других людей, пользуясь десятью несложными рекомендациями. Первый, эфирный, слой ауры может увидеть каждый, так как он находится близко к телу и, как правило, бывает самым ярким. Вторая, астральная, оболочка ауры расположена дальше от тела, она более рассеянная. Примите во внимание, что эти слои могут меняться цветами и смешиваться, а четкой линией разделяются довольно редко.
ВЛИЯНИЕ ПОГОДЫ НА ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ
Погодные услови играют большую роль в нашей жизни, чем мы думаем. Посмотрите, как изменения температуры, влажности или атмосферного давления влияют на наше настроение и здоровье.
КАК РАССЛАБИТЬСЯ ПОСЛЕ ТЯЖЁЛОГО РАБОЧЕГО ДНЯ
Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может и до утра следующего дня. Для того чтоб избавиться от этих неприятных ощущений, нужно научиться отдыхать и расслабляться после работы.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)